4 проблемы: решаем сами за 30 секунд

pr

Довольно часто в повседневной жизни приходится сталкиваться с такими мелкими, но досадными проблемами, как мышечная судорога, подергивание века, закладывание ушей, головная боль, возникающая после съеденного мороженного.

Обращаться к врачу вроде бы и неловко, да и не всегда есть время…

Между тем, эти проблемы мы можем решить сами, и за 30 секунд !

Мышечная судорога 

Мышечная судорога есть не что иное, как мышечный спазм и ничего более . Быстропроходящий, и не оставляющий последствий, он, тем не менее, бывает очень болезненным.

Причиной, как правило, может послужить обезвоживание организма и , как следствие,электролитный дисбаланс,  или высокие мышечные нагрузки.

Решение проблемы.

Первое, что приходит на ум при судороге- это сделать массаж…Однако эта процедура также проходит очень болезненно. Поэтому первым долгом нужно постараться лечь и максимально подтянуть пальцы ног «на себя». А затем выпить  «волшебный эликсир» :

-100 мл воды

-100 мл томатного сока

-100 мл лимонного или апельсинового сока

-щепотка соли

Поскольку сама я очень подвержена приступам судорог, то из личного опыта могу подтвердить, что ежедневное употребление такого эликсира предотвратит  неприятность.

Заложило уши

Как правило, с этой проблемой мы сталкиваемся при резкой смене атмосферного давления. Чаще всего этот дискомфорт испытывают люди при перелётах, но случается такое и на горных дорогах.

Решение проблемы :

Чтобы предотвратить это неприятное ощущение давления на барабанную перепонку уха, нередко очень и очень болезненное, нужно проделать следующее. При первых же признаках — закрываем рот, зажимаем себе нос и стараемся сделать выдох.  Если не получилось с первого раза окончательно избавиться от проблемы, повторяем этот прием еще раз.

Проверено на себе и не раз — работает !

Подергивание века

Одно дело, когда у человека есть диагноз «нервный тик», но совсем другое — подергивание века, которое может начаться в самый неподходящий момент без каких либо явных причин.

Точнее, причины конечно же есть. Это может быть и стресс, и усталость, но в основном- сухость глаза, для преодоления которой мозг посылает сигнал мышцам, в результате чего и возникает такое баспорядочное подергивание века.

Решение проблемы

Казалось бы, и решать тут нечего — само пройдет…Но если вы хотите приблизить окончание неприятного момента- подержите на проблемном веке 30 секунд горячий компресс.

Головная боль после съеденного мороженого

Никогда не знала, что именно моя привычка очень быстро съедать мороженое является причиной возникновения  острых головных болей, которыми мне приходилось расплачиваться за полученное удовольствие.

Оказывается , при быстром поедании или выпивании чего либо холодного, с такой же скоростью сжимаются или расширяются кровеносные сосуды в ротовой полости. Это нарушение алгоритма нервными окончаниями в ротовой полости  воспринимаются, как болевые сигналы, о чем они тут же сообщают в мозг !

Решение проблемы :

Понятно, что страдают этим не все, но те, кто сталкивается с этой проблемой, должны знать маленький секретный приём — прижимаем язык к нёбу на несколько секунд, отогревая тем самым замерзшие нервные рецепторы.  Лучше всего- сразу после приятной процедуры поедания мороженого !

Буду рада, если эти маленькие советы окажутся кому-то  нужными.

Занесите эту страницу в закладки и не забудьте поделиться с друзьями !

Будем здоровы !
TEXT.RU - 100.00%

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Оставьте комментарий-получите ссылку

МЫ НА SUBSCRİBE.RU
Auto Web Pinger
Besucherzahler
счетчик для сайта
Читайте под музыку
Индекс цитирования.